眠りの質を変えてみる
ベルメゾンでは、眠りを変えていく事で暮らしも変わる！って特集があります。
一旦夜の寝苦しさからやっと開放されたなって思っていたのに、ここ数日はまたまた寝苦しい夜が続いています。夜にぐっすりと眠れないとお昼でもなんだか頭が少しボーっとしてしまうし、眠くて仕方がないときもときどきあります。
この特集は、ほんと今の私の悩みにぴったりだなって思いました。
まずは、寝具の素材から選んでいくといいみたいですよ。シルク混にすると吸湿性・保湿性に優れたしなやかな感じで快適な眠りを作ってくれるそうです。そのほかにもエジプト綿、新疆綿があります。
素材を選んだら次は、生地にもこだわりたいところ。ガーゼにするのか、パイルにするのか、ワッフルにするのかリネンにするのかとたくさん種類があるんですね。
私も少し寝具にこだわってみようかなって思いました。
日時:2008年9月 2日 08:50
